Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Содержание

Эфирные масла для ароматизации помещений

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Ароматизация помещений — одно из самых популярных направлений использования эфирных масел. С помощью великолепных ароматов решаются не только бытовые задачи, но и проводится профилактика и дезинфекция, создается особое настроение. Ароматизация — наименее интенсивная и строгая и наиболее доступная методика ароматерапии.

Для ароматизации воздуха достаточно купить простую аромалампу, совсем не обязательно вникать в основы учения о влиянии эфирных масел. Но аромалампой способы хозяйственного применения эфирных масел не ограничиваются, хотя она по-прежнему остается основным средством, позволяющим создать неповторимую атмосферу.

Ароматизация помещения прежде всего используется для психоэмоциональной коррекции различных состояний.

Дезинфекция и профилактика — это дополнительные, локальные цели, которые ставят только в частных случаях, чаще всего при простудных и вирусных заболеваниях одного из членов семьи.

Конкретное направление воздействия этой процедуры варьируется в зависимости от эфирных масел, использованных для ароматизации.

Ароматизация с помощью аромалампы

Популярность аромаламп сегодня объясняется не только их доступностью и бесхитростностью, но и легкостью в использовании.

Для того, чтобы начать ароматерапевтическую процедуру, достаточно всего лишь наполнить чашу аромалампы водой, капнуть в нее несколько капель желаемого эфирного масла и поставить под чашу зажженную свечу.

Как только вода начнет прогреваться и испаряться, аромамасло вместе с ней начнет медленно распространяться по всей комнате.

Существуют и электрические аромалампы, в которых не придется заботиться даже о зажигании свечи — их достаточно просто воткнуть в розетку.

Более подробно о том, какие бывают аромалампы и на что нужно обращать внимание при их выборе вы можете прочитать в статье «Как правильно выбрать аромалампу». Но какой бы тип аромалампы вы не выбрали, помните, что меры предосторожности надо соблюдать всегда, ни в коем случае не допуская полного выпаривания воды при зажженной свече или при электрическом подогреве.

Каким бы восхитительно легким и ненавязчивым не был метод аромаламп, дышать насыщенным эфирными маслами воздухом круглые сутки категорически нельзя. Одна процедура ароматизации воздуха не должна длиться дольше 2 часов, а если это первые для вас процедуры (в том числе и после длительного перерыва), то максимальную продолжительность следует сократить до 20 минут.

В сутки же критической считается общая длительность работы аромалампы около 8 часов. Каждое эфирное масло имеет собственные рекомендации по дозировкам для аромаламп, которые категорически нельзя превышать. Стандартно используют от 2 до 4 капель масел или их комбинации.

Методы ароматизации помещения

Кроме аромаламп можно обратиться и к другим методам ароматизации помещений:

  1. Капнув в воду несколько капель желаемого аромамасла, его можно распылить по комнате с помощью пульверизатора. Только следите, чтобы при этом масла не навредили вашим тканям и мебели. Аромат после такого мокрого распыления продержится не более 2-х часов, что как раз соответствует нормам ароматизации помещений.
  2. Источником постоянного приятного запаха могут стать и так называемые сухие ароматические смеси, помещенные в красивое блюдо или вазу — лепестки цветов, листья растений или крупные пряности. Достаточно периодически обновлять аромат при помощи нескольких капель аромамасел — и природная «аромалампа» готова.
  3. В спальне для ароматизации можно использовать текстиль или постельное белье: для этого к кондиционеру во время полоскания добавьте до 3 капель эфирного масла.
  4. Также любимые ароматы можно наносить на саше, правда, в этом случае речь будет идти не об ароматизации всего помещения, а только отдельных его зон.
  5. Вместо обычной аромалампы можно использовать пропитанную маслами бумажную салфетку или вату, уложенную незаметно под столик или за фотографию. Правда, не забудьте, что периодически все ароматные предметы следует уносить, отдыхая от их ароматов.

Выбор эфирных масел

Попробуем разобраться во влиянии эфирных масел и в возможностях их применения в процедурах ароматизации помещений. Как мы уже обозначали, главными сферами влияния аромамасел методом дезодорирования комнат остаются эмоциональное и психологическое состояние.

Разные эфирные масла и их смеси способны порой кардинально менять особенности внутреннего восприятия и настроения.

  • При необоснованной тревожности и страхах при ароматизации лучше использовать эфирное масло герани, а при обессиленности и нервном истощении — смесь аромамасел мяты и розмарина.
  • Раздраженность и перевозбужденность отлично снимают запахи кедра и той же герани, а вот истеричность — лаванда с каплей аниса.
  • Более серьезные проблемы с самовосприятием, например, комплекс неполноценности и низкую самооценку, помогает преодолеть несущий уверенность дуэт иланг-иланга и герани.
  • Одну из самых серьезных сегодня проблем современного трудящегося — постоянную усталость и переутомляемость — помогут снять аромамасла солнечных бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута и уравновешивающие их успокаивающие запахи лаванды, мяты, ладана, мирры, розмарина и эвкалипта.
  • Если же усталость привела к появлению естественной защитной реакции — стресса, то тогда при ароматизации комнат лучше использовать другие комбинации: лаванды и розмарина или лаванды и иланг-иланга.
  • С депрессией на любых стадиях помогут работать ароматы нероли, ладана, корицы, шалфея, апельсина, розы, мирры и лаванды.
  • Концентрацию внимания помогут повысить эфирные масла каяпута, розмарина, лимона, имбиря, сосны, кипариса, чайного дерева, шалфея, пачули, мирта и мяты.
  • Повысить тонус мыслительных процессов — удивительные запахи герани, кедра, кипариса, эвкалипта, розмарина, имбиря, мелиссы, шалфея и чайного дерева.
  • Считается, что ароматы гвоздики, мелиссы, левзея, мускатного ореха, розмарина и нероли очень хорошо влияют и на память.
  • Восхитительно-сладкие запахи корицы, пачули, розы, жасмина, бергамота и нероли благотворно влияют на творческую активность.
  • Если же вы испытывает проблемы в общении, вам помогут преодолеть неуверенность и скованность цитрусовые масла, иланг-иланг, роза, лаванда, имбирь и нероли.
  • Общей работоспособности способствует масло тимьяна.
  • Профилактическую роль при простудных заболеваниях и проблемах с органами дыхания возьмут на себя масла пихты, сосны, имбиря, мирта, майорана, кедра, ели, лимона, ладана, аниса, эвкалипта, герани, бергамота.
  • От мигреней, головокружений и головных болей, а также при погодных аномалиях лучше отдать предпочтение комбинациям масел лаванды, мяты, розмарина, розы, герани и лимона.

Для дезинфекции всей квартиры достаточно капнуть по две капли масел лаванды и лимона в воду для мытья полов.

Источник: http://aromaved.ru/metody-aromaterapii/efirnye-masla-dlya-aromatizacii-pomeschenij.html

Ароматизация жилых помещений эфирными маслами

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Ароматизация жилища — пожалуй, наиболее распространённый способ применения эфирных масел. В древности эфирные масла воскуривали в святилищах.

А разве ваш дом — не ваш личный храм? Рассмотрим основные способы, позволяющие справиться с дурными запахами и помогающие облагородить атмосферу в доме или офисе.

Для чего ароматизировать помещения?

Причин для этого множество, перечислим лишь несколько:

  • Для избавления от дурных запахов. Каждое помещение обладает своим неповторимым запахом, и не всегда эти запахи приятны. С помощью эфирных масел вы сможете обеспечить себе именно ту атмосферу, которая вам нужна.
  • Для дезинфекции воздуха. Эфирные масла запросто справятся почти с любой болезнетворной и нежелательной флорой и фауной, от вирусов до грибков и даже назойливых насекомых. 

Это качество совершенно бесценно во время эпидемий, от которых многие пытаются защититься, скажем, с помощью чеснока. Едва ли эфиры помогут против вампиров, но с вирусом гриппа справятся лучше, чем чеснок, а вам не придётся благоухать как старый дракон.

  • Для модуляции настроения. Связь органов обоняния с теми частями головного мозга, которые определяют настроение, известна давно. Эфирные масла помогут вам на работе сохранять бодрость и внимательность, а дома будут успокаивать и умиротворять.
  • В терапевтических целях. Ароматерапия давно доказала свою эффективность в профилактике и лечении многих заболеваний. Вы занимаетесь своими делами — и вместе с тем лечитесь, вдыхая разлитый в воздухе вашего дома целебный аромат.

Основные инструменты

  • Аромалампы. Принцип их работы очень прост: в керамическую или каменную чашу наливается вода и добавляется несколько капель эфирного масла. Свеча, расположенная под чашей, нагревает воду, вода испаряется вместе с эфирным маслом, наполняя комнату ароматом.
  • Аромакамни — небольшие камни из пористого материала (глина, гипс и т. п.). Вы наносите несколько капель на поверхность аромакамня, и эфирное масло впитывается в поверхность. Аромакамни хорошо удерживают аромат, медленно отдавая его в воздух в течение длительного времени. Аромакамни идеально подходят для ароматизации белья, шкафов, сумок.
  • Жидкость для уборки. Ещё один очень простой способ заполнить дом приятным и полезным ароматом — это мытьё полов водой, в которую добавлено эфирное масло. Для этого необходимо растворить 5-10 выбранного эфирного масла в чайной ложке полисорбата  и смешать с водой (дозировки указаны на среднее ведро воды).
  • Аромасаше. Это небольшие мешочки или подушечки из натуральных дышащих тканей, наполненные сухими цветами, специями, травами. Для поддержания сильного аромата  рекомендуется периодически наносить на них несколько капель эфирного масла.
  • Диффузоры. В магазинах имеются разнообразные готовые диффузоры. Но вы можете сделать аромадиффузор своими руками.
  • Гелевый диффузор. Такой вид диффузора особенно удобен в автомобиле. Вам понадобятся: баночка с крышкой, обычный пищевой желатин или агар-агар, глицерин и эфирные масла по вашему вкусу. Разведите желатин или агар по инструкции на упаковке, дождитесь его остывания до комнатной температуры, затем добавьте глицерин и эфирные масла. Тщательно перемешайте и вылейте в баночку. Поставьте в прохладное место на несколько часов до застывания. Рекомендуемые пропорции: на 100 г разведённого желатина – столовая ложка глицерина и 30 капель эфирного масла (или смеси масел).
  • Тростниковый диффузор. Для изготовления тростникового диффузора вам понадобятся: небольшая бутылочка с узким горлом из стекла или керамики, несколько тростниковых палочек (можно использовать бамбуковые шпажки для мини-шашлыков), миндальное масло, одно или несколько эфирных масел. Добавьте в 50 г миндального масла 30-50 капель эфирных масел. Перемешайте и перелейте в бутылочку. Опустите в бутылочку несколько тростниковых палочек (длина палочек должна быть значительно выше высоты бутылки). Где-то через сутки палочки полностью пропитаются ароматизированным маслом и начнут отдавать аромат в окружающее пространство. 
  • Восковые пластинки. Этот специально ароматизированный воск представляет собой очень удобную форму ароматизатора, и может использоваться практически везде: от шкафов с одеждой до салона автомобиля. Растопите на водяной бане 50 г пчелиного воска, добавьте 30-40 капель эфирного масла и вылейте застывать в силиконовую формочку. Ароматизированный воск будет отдавать свой тонкий аромат в течение нескольких месяцев.

Примеры эфирных композиций для ароматизации воздуха

Для изготовления собственного ароматизатора вы можете подобрать любые  масла на свой вкус. Эфирное масло может использоваться как в моноварианте, так и в различных композициях. Вот несколько примеров таких сочетаний:

Для кухни и ванной. Воздух в таких помещениях часто бывает сырым, а это может привести к риску появления плесени. Поставьте в таких помещениях диффузор с эфирными маслами монарды дудчатой и лимона. На 50 г масла в диффузоре – по 20 капель монарды и лимона.

Для спальни. Спальное помещение – это царство таких ароматов, как лаванда, нард, жасмин, ладан, сандал, мускатный шалфей, роза, нероли.

Для рабочего кабинета. Эфирные масла розмарина, бергамота, лимона, лимонного эвкалипта, цитронеллы помогут повысить продуктивность вашего труда. А эфирное масла сандала придаст вашему рабочему кабинету в глазах посетителей атмосферу респектабельности.

Для детской комнаты. Количество эфирных масел, разрешённых для детей, крайне ограничено. Очень осторожно можно использовать эфирные масла лаванды, ромашки, ладана. Буквально 1-2 капли на всё пространство комнаты. Например, если ваш ребёнок плохо засыпает, нанесите на аромакамень 1-2 капли эфирного масла лаванды, и положите этот камушек возле кровати.

Во время эпидемий гриппа. Использование эфирных масел поможет очистить воздух от вирусов и бактерий, а также будет способствовать укреплению вашего иммунитета. Выбирайте следующие масла: равенсара, эвкалипт лимонный, монарда, все хвойные эфирные масла.

В жаркое время года. Некоторые эфирные масла могут слегка «охладить» атмосферу помещения, улучшить ваше самочувствие, устранить головную боль. Тройка лидеров среди таких масел: мята, лимон, петитгрейн лимонный.

В холодное время года. Использование некоторых видов эфирных масел поможет вам не только согреться в морозные дни, но и сохранять бодрость в серые тёмные дни. Лучший выбор: все цитрусовые масла, корица, гвоздика, анис.

Экспериментируйте! И пусть атмосфера вашего дома будет насыщена натуральными ароматами настоящей Природы.

Екатерина Наумчик (Aromashka team)01 августа 2016 в 15:46

2016-08-01 15:46:26

Источник: https://www.aromashka.ru/aromatizaciya-pomeshchenij.html

Ароматерапия в домашних условиях

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

 Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п.

Как использовать эфирные масла для аромалампы

 Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.

Эфирные масла – свойства и применение в ароматерапии

 Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь.

Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить.

Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.

 Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.

Ароматерапия в домашних условиях – смеси эфирных масел

 Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!

ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры

 Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.

 1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества

 Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:

  •  4-6 капель пачули;
  •  2-4 капли корицы;
  •  3-5 капель апельсина;
  •  1-2 капели гвоздики.

 По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.

 2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя

 Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.

  •  8-10 капель лаванды;
  •  от 2 до 3 капель пальмарозы;
  •  от 2 до 3 капель герани.

 3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом

 Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.

  •  4-6 капель колосистой мяты;
  •  3-5 капель перечной мяты;
  •  3-5 капель пальмарозы или цитронеллового масла;
  •  по желанию: 1 капля лемонграсса.

 4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

 Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:

  •  4 капли лаванды;
  •  2 капли кедра;
  •  2 капли апельсина или петитгрейна;
  •  1 капля пальмарозы или иланг-иланга;
  •  по желанию: 1 капля ветивера.

Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения

 Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!

 При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды.

Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга.

Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.

Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях

 Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.

Смеси эфирных масел для аромалампы – поднимаем настроение

 Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.

Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики

 Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).

Используем свойства эфирных масел для снятия стресса

 Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?

 Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.

Ароматерапия в домашних условиях – успокаивающие масла для аромалампы

 Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.

 Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.

 Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами

 Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела.

Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт.

Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.

Как правильно использовать эфирные масла для иммунитета

 Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева.

А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.

 Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.

Ароматы эфирных масел для релаксации и сна

 На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.

  • 4 капли кедрового дерева + 3 капли лаванды;
  • По 2 капли лаванды, майорана, апельсина и ромашки;
  • По 3 капли грейпфрута, бергамота и лайма, 2 капли имбиря и 1 капля сандалового дерева;
  • 8-10 капель лаванды + 2-3 капли пальмарозы + 2-3 капли герани;
  • По 2 капли эфирного масла бергамота, лаванды, пачули и иланг-иланга.

Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?

 Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:

  •  По 1 капле лемонграсса, чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и розмарина;
  •  4-6 капель мяты + 3-5 капель мяты перечной + 3-5 капель цитронеллы + 1 капля лемонграсса.

источник: https://www.lefe.blog/efirnyye-masla-dlya-aromalampy/

Источник: https://zarstvo.su/info/infolist/199-aromaterapiya-v-domashnikh-usloviyakh

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. У каждого из нас в памяти хранятся ароматы детства   —  запах новогодней ёлки, запах маминой выпечки, аромат любимых в семье кулинарных блюд, запах белья, запах побеленной комнаты и т.д.

Эти запахи становятся символом семейного уюта и тепла и сопровождают  нас всю жизнь.Однако длительное пребывание людей в плохо вентилируемых помещениях способствует  насыщению воздуха вредными микроорганизмами, бактериями, инфекциями, вирусами, неприятными запахами.

Для наведения порядка в домашних условиях применяют ароматерапию, используя натуральные эфирные масла.

Эфирное масло для ароматизации квартиры

Ароматерапия в переводе с древнегреческого «лечение запахом» известна очень давно. Жители древнего Египта и Вавилона имели представления о благотворном влиянии определённых запахов на психологическое, физическое состояние человека, его чувства и эмоции.

Благоуханными ароматами  очищали дома, исцеляли больных, поднимали боевой дух воинов, отгоняли злых духов.

В настоящее время люди стремятся максимально  приблизиться к природе и высоко оценили роль эфирных масел не только в народной медицине, косметике, кулинарии, но и в быту.

Эфирные масла   —   это концентрат жизненной силы растения, концентрат солнечной энергии, концентрат приятнейших ароматов, материализованных в жидкостях. Они обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Использование эфирных масел в быту способствует:

  • уничтожению вредных микроорганизмов, плесени, грибков,
  • избавлению от неприятных запахов,
  • уменьшению содержания электросмога (образуется от использования множества электроприборов, создающих вредные электрополя),
  • отпугиванию насекомых и вредителей (комары, тараканы, моль, муравьи и пр.),
  • созданию в каждой комнате оптимального ароматного микроклимата.

Как правильно распылять эфирные масла в квартире

Для ароматизации в помещениях  применяются аромалампы, пульверизаторы, флорентийское саше, салфетки, распылители, аромакамни, АРОМАСАШЕ,Эфирные масла подбираются так, чтобы их запахи нравились всем жильцам. Это лучший способ избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести умиротворение.

Способы ароматизации эфирными маслами

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Самый лучший и простой рецепт домашнего освежителя и очистителя воздуха: в бутылку-распылитель влить 300г спирта (можно настойки на спирту и даже столового уксуса) добавить 12-15 капель эфирного масла по вашему вкусу (одного или смеси из нескольких). Хорошенько взболтать и обрабатывать все помещения, углы, ковры для комфорта и удовольствия!!!

Влажная уборка

Прежде всего, необходимо произвести уборку помещений.

Для мытья полов: на ведро тёплой воды добавить предварительно растворённые в 200 г уксуса 20 капель одного эфирного масла или нескольких по вкусу масел пихты, апельсина, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты мандарина, мелиссы. Для протирания  мебели прекрасное средство: основа  масло жожобы со спиртом в пропорции 1:1; на 50 г указанной основы  добавить 20 капель эфирного масла (одного или нескольких по вкусу).

Прихожая

Прихожая является визитной карточкой каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в прихожей может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Здесь хранится и обувь и верхняя одежда.

Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций в прихожей достаточно нанести на полоску фильтровальной бумаги от одной до четырёх капель таких эфирных масел: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.

Гостиная

В гостиной семья собирается после работы, чтобы отдохнуть, пообщаться, снять накопившееся за день напряжение, совместно решить важные вопросы.

Очистить воздух от пыли, неприятных запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, полыни, чайного дерева, шалфея мускатного.

Достичь расслабления, создания хорошего настроения, уютной атмосферы и получить радость от общения друг с другом помогут эфирные масла сандала, герани, розы, лимона, мандарина, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны.

https://www.youtube.com/watch?v=cjmrw4zvOTc

Для этого налить в пульверизатор чистой воды 50 мл и добавить 5 капель любых из перечисленных эфирных масел предварительно растворив их спиртом и распылить или разложить салфетки, пропитанные этим составом.

Спальня

Спальня является местом отдыха, расслабления, восстановления душевного равновесия, физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное напряжение, усталость.

В спальне уместно использование эфирных масел герани, нероли, сандалового дерева, ромашки, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы.

Можно просто нанести 1-2 капли эфирного масла на простынь или подушку. Очень приятно пользоваться подушечкой-саше, наполненной различными ароматическими травами и цветами: лавандой, мятой, зубровкой, аиром, мелиссой, кануфером, ромашкой, любистком и др.

В спальне уместны афрозидиаки   —   ароматы любви. Они повышают потенцию, воздействуют на эндокринную систему и помогают партнёрам обрести полную природную гармонию и высокое чувственное восприятие.

Для повышения мужской потенции показаны ароматы сандала, корицы, аниса, базилика, жасмина, мяты, розы. Бороться с преждевременным семяизвержением помогут массаж и ванны с эфирным маслом кипариса.

Для пробуждения сексуального влечения у женщины используйте эфирные масла иланг-иланга, жасмина, розы, сандала, кардамона, пачули.

Чувственный аромат иланг-иланга одновременно возбуждает и мужчину и женщину, он издавна считается «эликсиром любви».

Рабочий кабинет

Деловой настрой обеспечивает регулярная уборка кабинета. Для дезинфекции воздуха  в воду для мытья полов и протирания мебели добавляют 2-5 капель эфирного масла полыни, лаванды, лимона или можжевельника. При работе с компьютером сконцентрировать внимание, снизить утомляемость органов зрения, усталость  помогают ароматы лимонника, имбиря, розмарина жасмина.

Кухня

Кухня   —   проблемное помещение, ведь запахи прочно впитываются в кухонные поверхности. Особенно сильные запахи присутствуют при жарке рыбы, мяса, лука, варке холодца, бульонов и пр. С этой проблемой легко справится эфирное масло лимона, гвоздики, корицы, мяты, розмарина, аниса, апельсина, сосны, герани, кедра.

Из этого списка необходимо выбрать 1-5 понравившихся вам запахов и применять их по отдельности или в смеси для придания свежести воздуху и ликвидации неприятных запахов.

К 100 граммам тёплой чистой воды добавить разбавленные спиртом 20 капель эфирных масел и протереть все кухонные поверхности, ящички, посуду, вилки, ложки и пр.

Холодильник вымыть, затем поставить в него небольшую ёмкость с пищевой содой, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Ванная и туалет

С целью дезинфекции и дезодорирования воздуха  в ванной и туалете рекомендуется один раз в неделю производить влажную уборку с добавлением на 1 л чистой воды 5 капель следующих эфирных масел (выбрать по вкусу по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань мята, предварительно растворённых спиртом.

При мытье ванной и раковины на губку с чистящим средством капнуть эфирное масло лимона, лаванды или сосны. Для кафеля и сантехники: 10 мл любого моющего средства и 4 капли эфирного масла чайного дерева, которое убивает грибок, плесень и пр.

В туалете на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги капнуть 1-2 (не больше) капли эфирного масла (например розы), очень освежает. Рекомендуем также для ароматизации и очищения туалета эффективное средство — БОМБОЧКИ ДЛЯ ТУАЛЕТА СВОИМИ РУКАМИ.

При стирке белья в воду для его полоскания добавить смесь эфирных масел лимона, лимонной полыни, лаванды и розы.

Для устранения запахов домашних животных в помещении будут способствовать эфирные масла герани, лаванды, лимона, фиалки, кипариса. Кошачий туалет следует мыть смесью эфирных масел лаванды и герани с водой (5 капель аромата на 500 мл воды).

Борьба с насекомыми

Избавиться от мошек и комаров поможет эфирное масло гвоздики, герани и лаванды  в аромалампе или на салфетке  всего 3 капли.

Муравьёв прогонит раствор по 20 капель эфирных масел мяты и лаванды в 200мл воды и часто протирать этим раствором места их скопления.

Мух, комаров и тараканов отпугивает эфирное масло кедрового дерева. Тараканы не переносят также хмель, пастернак, черёмуху, зверобой и эвкалипт.

Реакцию на укусы клещей, комаров, ос и др. насекомых (зуд, отёки, воспаление) быстро нейтрализует эфирное масло чайного дерева.

Источник: https://milomarket.com/561-kak-ispolzovat-efirnoe-maslo-dlya-aromatizacii-kvartiri.html

7 способов использования эфирных масел

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Как проводить ароматерапию в домашних условиях

Эфирное масло — душистое летучее вещество, выделяемое из цветков, семян, корней, листьев, плодов, древесины или смолы растений.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них — антисептики, другие — спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

* Не рекомендуется использовать на солнце.

Применение эфирных масел

Эфирные масла нельзя наносить на кожу без базы. Следует беречь глаза. Храните масла в недоступном для детей месте. Не рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, а также людям, склонным к аллергии.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой. Ей может быть воск, мёд, молоко, крем. Но чаще всего это так называемые транспортные масла.

Транспортные (базисные) масла — это масла растительного происхождения, как твёрдые (например, масло ши), так и жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба и другие). Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Ванна и баня

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Ароматическая ванна — прекрасный способ расслабиться после тяжёлого дня. Снимает стресс и расслабляет масло сандала, герани, лаванды, розы. Мышечное напряжение (например, после тренировки) поможет устранить масло вербены и можжевельника. В период простудных заболеваний рекомендуются ванны с сосновым или лимонным маслом.

Правила

  • Перед принятием аромаванны необходимо вымыться.
  • Температура воды — 36–38 ºС.
  • В качестве базы можно использовать мёд, кефир, сыворотку, молоко, морскую соль или транспортное масло.
  • Не используйте гель, шампунь, пену и другие косметические средства во время процедуры.
  • Периодичность и время — 5–25 минут не чаще трёх раз в неделю.
  • После принятия ароматической ванны не стоит ополаскиваться и вытираться насухо.

В бане эфирное масло добавляют в ковш с водой, чтобы поддавать на каменку. Рекомендуются масла, улучшающие дыхание: кедр, эвкалипт, ель и другие. Кроме того, смесью базисного и эфирного масел можно смачивать веники.

Массаж

Poznyakov/Shutterstock.com

Эфирные масла усиливают целебные свойства массажа, улучшают состояние кожи и воздействуют на нервную систему. Различные масла будут оказывать разное фармакологическое воздействие. Так, гвоздика ускоряет разогрев и стимулирует кровообращение. Мускатный орех снимает ревматические боли, цитрусовые способствуют расщеплению жировой ткани, а роза, жасмин и сандал имеют лифтинговый эффект.

Правила

  • Рецепт массажной смеси: 3–5 капель эфирного масла + 10–15 мл базисного масла (для тела — персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное; для лица — жожоба, макадамия, авокадо).
  • Подбирайте масло не только по фармакологическим свойствам, но и запаху. Он должен быть приятен человеку, которому делается массаж.
  • Во время массажа отдавайте предпочтение мягким круговым движениям.
  • После сеанса необходимо полежать 10–20 минут, не следует выходить на улицу в течение часа.

Ингаляции

Image Point Fr/Shutterstock.com

Ингаляции с эфирными маслами — прекрасное средство от гриппа (чабрец, имбирь), бронхита (эвкалипт, сосна, туя), стоматита (апельсин, календула), а также для чистки лица (душица, чайное дерево).

Людям с астмой и другими серьёзными заболеваниями дыхательных путей следует проводить ингаляции с разрешения и под наблюдением лечащего врача.

Холодные ингаляции

  • Нанесите несколько капель масла на ткань или бумажную салфетку.
  • Вдыхайте аромат носом ровно и глубоко в течение 5–10 минут.

Горячие ингаляции

  • Если есть, используйте специальный ингалятор.
  • Если ингалятора нет, добавьте 2–4 капли масла в ёмкость с горячей водой. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пары 5–10 минут. Рекомендуется проводить процедуру с закрытыми глазами.

Компрессы

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Аромакомпрессы помогают снять боль в суставах, спине и мягких тканях. Эфирные масла проникают через кожу к проблемному участку и оказывают противовоспалительное, обезболивающее и спазмолитическое действие.

При хронических заболеваниях о возможности применения ароматических компрессов проконсультируйтесь с врачом.

Холодные компрессы эффективны при опухолях, растяжениях, ушибах.

Правила

  • Смочите фланелевую или другую хлопчатобумажную ткань холодной водой и нанесите на неё 3–5 капель эфирного масла.
  • Приложите к повреждённому участку. Закрепите при помощи эластичного бинта.
  • Либо приготовьте смесь из базисного и эфирного масел (на 30 мл — 15 капель), пропитайте ей ткань и приложите к больной части тела.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Обогащение косметики

Antonova Anna/Shutterstock.com

Восточные красавицы издревле применяют эфиры как средство для ухода за собой. Масла добавляют к косметическому ещё и терапевтический эффект.

Обогащать следует косметику с нейтральным составом. Средства, предназначенные для решения специфических проблем (например, антивозрастные), лучше использовать без добавок.

Существует множество рецептов домашней косметики с эфирными маслами. Вот некоторые из них.

  • Маска для лица: на 1 столовую ложку глиняного порошка 2–3 капли эфирного масла, затем необходимо добавить воду, чтобы достичь консистенции пасты. Нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте до высыхания и смойте тёплой водой.
  • Крем для лица: возьмите любой нейтральный крем (например, детский), приготовьте смесь из базисного и эфирного масел. Первое должно соответствовать типу кожи (сухая, нормальная, комбинированная, жирная, проблемная), а второе — цели использования (борьба с высыпаниями, увлажнение и так далее). Примерная дозировка — 10–15 капель смеси на 150 г основы.
  • Лосьон для кожи: разведите настой лекарственных трав водой (в равных пропорциях), 2–3 капли эфирного масла растворите в 1 чайной ложке спирта и добавьте к процеженному раствору. Протирайте лосьоном лицо и шею.
  • Аромалёд: 1 чайную ложку мёда смешайте с 1–2 каплями эфирного масла, растворите полученную смесь в воде, разлейте по формам и заморозьте. Используйте ароматизированные кубики льда для протирания лица, снятия покраснения.
  • Шампунь: используйте средство с максимально натуральным составом, добавляйте масло на ладонь с шампунем непосредственно при мытье (1–2 капли) или во флакон (13 капель на 100 мл).

Аромалампы и аромакамни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампы и аромакамни используются для ароматизации закрытых помещений и ароматерапии.

Аромалампа (или аромакурительница) представляет собой чашу, куда наливается вода и добавляется эфирное масло, а под неё ставится свеча. По мере нагрева воды воздух наполняется испарениями эфирного масла.

Ароматизация лампой

  • Проветрите комнату.
  • Налейте в чашу тёплую воду (50–55 ºС). Объём чаши — не менее 50 мл, иначе вода будет испаряться слишком быстро.
  • Добавьте эфирное масло: 2 капли на каждые 5 кв. м площади.
  • Зажгите свечу. Минимальное расстояние от пламени до чаши — 10 см.
  • Продолжительность процедуры — от 20 минут до 2 часов. Периодически подливайте воду. Не оставляйте лампу без присмотра.

Аромакамень имеет пористую структуру и подолгу удерживает запахи. Его можно купить или сделать своими руками из гипса. Особенность аромакамня в локальности действия. Если аромат от лампы распространяется по всему помещению, то от камня — лишь на небольшое расстояние. Поэтому аромакамень можно использовать даже на рабочем месте.

Ароматизация камнем

  • Нанесите 2–4 капли масла на камень.
  • Положите камень на стол, в шкаф, сумку или карман.
  • Добавляйте масло по мере улетучивания запаха.

Также с эфирными маслами делают саше. Ароматический мешочек с маслом розы придаст белью и одежде приятный аромат, а саше с лавандой на прикроватной тумбочке подарит крепкий сон.

Аромакулоны

nito/Shutterstock.com

Аромакулоны (или аромамедальоны) — это аксессуар из пористой глины, легко впитывающий и надолго сохраняющий запахи.

Его ношение особенно актуально во время эпидемий гриппа. Имбирь, кедр, эвкалипт, мята и другие масла помогают организму бороться с вирусами и укрепляют иммунитет.

Как пользоваться аромакулонами?

  • Подберите масло по свойствам и запаху.
  • Капните 2–3 капли в кулон.
  • Через три дня вновь заправьте кулон.

Таковы основные принципы использования эфирных масел.

А как вы применяете эфирные масла?

Источник: https://Lifehacker.ru/essential-oils/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.