Показания и противопоказания к применению лфк. Показания и противопоказания к лфк Показания и противопоказания к назначению лфк

Что такое ЛФК в медицине, показания и противопоказания к занятиям

Показания и противопоказания к применению лфк. Показания и противопоказания к лфк Показания и противопоказания к назначению лфк

ЛФК– лечебная физическая культура, т.е. обучение человека с помощью физических упражнений приносить себе пользу, делать себя более здоровым.

Таким образом, при большинстве болезненных состояний при помощи определённого комплекса упражнений можно помочь самому себе. Трудно найти область медицины, где нет ЛФК.

Показания к применению ЛФК в медицине

Чаще всего ЛФК находит применение:

  • при остеохондрозе на разных стадиях проявления (от проявлений в виде боли в определённом месте до различного рода корешковых нарушений при протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков);
  • у пациентов после разного рода травм (конечностей, нервов, головного и спинного мозга, внутренних органов, мышц, связок и т.д.);
  • при ортопедических проблемах (сколиоз, кривошея, нарушение осанки, плоскостопие и др.);
  • бронхолёгочные заболевания (бронхиты, пневмонии, бронхиальная астма);
  • сердечно-сосудистые нарушения (колебания артериального давления, стенокардия, инфаркт миокарда);
  • нарушения зрения (астигматизм, близорукость, дальнозоркость, катаракта);
  • в восстановительном периоде после инсульта;
  • для снятия стресса;
  • в борьбе с лишним весом;
  • перед операциями и после них на внутренних органах, сосудах ног;
  • во время и после беременности;
  • при лечении гинекологических и урологических проблем.

Преимущества занятия физкультурой

  • Происходит улучшение газообмена за счёт дыхательных упражнений. Кровь насыщается кислородом, уменьшаются явления гипоксии во всех органах и тканях.
  • Снимается мышечное напряжение, следовательно, уходят проявления боли (острые и хронические), происходят статодинамические изменения в конечностях и позвоночнике.
  • Улучшается перистальтика, моторика желудка и кишечника, желчного пузыря, улучшаются процессы пищеварения
  • Меняется тонус мышц матки и мочевого пузыря, уходят проблемы с мочеиспусканием (энурез, недержание мочи или затруднения мочеиспускания).
  • Нормализуется тонус крупных и мелких сосудов, а значит, улучшается кровоснабжение всех групп мышц и органов, кожных покровов, головного и спинного мозга.
  • Улучшается или полностью восстанавливается нервная проводимость, формируется правильная регуляция всех жизненно важных систем и органов.
  • Уходят явления застоя в органах малого таза и брюшной полости, восстанавливаются трофические нарушения за счет восстановления механизмов регуляции обменных процессов.
  • Происходят изменения в кислотно-щелочном и водно-солевом, электролитном составе крови.
  • Увеличивается объём движений в суставах, исчезают контрактуры, восстанавливаются и закрепляются утраченные навыки.
  • Во время движения происходит выброс гормонов отвечающих за чувства радости и спокойствия, нормализуются эмоции, сон.
  • Улучшаются процессы адаптации организма, устойчивость к стрессам.

Виды лечебной физкультуры

Зависят от цели проведения и от комплекса используемых упражнений:

  1. Утренняя гимнастика. Представляет собой минимальную нагрузку и проводится для подготовки организма после сна, выполнять тот или иной род деятельности. Она даёт заряд бодрости на целый день. Во время её проведения улучшается выработка веществ необходимых для участия в обменных процессах, происходит активация кровоснабжения, улучшается газообмен и усвоение кислорода. Улучшается тонус мышц, что способствует выносливости при выполнении физических нагрузок в течение дня.
  2. Лечебная гимнастика. Она уже имеет определённую цель и от этого зависит комплекс используемых упражнений. Проводится индивидуально или групповые занятия.

Включает в себя:

  • разминка: несколько простых подготовительных чаще, дыхательных упражнений в течение 1-2 минут$
  • основная часть: конкретные упражнения для растяжения мышц, увеличения объёма движений в суставах, силовые упражнения, на координацию. На выносливость и т.д. По длительности зависит от первоначального уровня здоровья занимающегося и составляет от нескольких до 20-30 минут$
  • заключительная часть: для восстановления ритма дыхания, пульса, артериального давления и расслабления мышц, участвующих в нагрузке. Около 5-8 минут.

Виды гимнастики

  1. Дозированная ходьба. Выполняется с разной скоростью движения по ровной местности. От 3 км/ч до 6,5 км/ч. Она определяется врачом по лечебной физкультуре. Назначается пациентам после инфаркта миокарда, перенесенной пневмонии или при бронхиальной астме, после длительного постельного режима, ослабленным после инфекционных болезней.

    Её задача – улучшить дыхательную и сердечнососудистую системы, наладить обменные процессы в организме, улучшить настроение пациентов.

  2. Лечебное плавание. Основные показания к назначению – остеохондрозы позвоночника, нарушение осанки, сколиоз, ожирение, неврозы и депрессии. Стили плавания при этом различаются.

    Также имеет значение возраст пациента, его умение держаться на воде. Поэтому могут использоваться различного рода приспособления (плавательный круг, нарукавники, ласты и т.д.). Проводится плавание обязательно под присмотром медицинского персонала. Разновидностью плавания является гидрокинезотерапия, когда в воде проводятся силовые упражнения.

    Особенно это касается людей с физическими недостатками (детский церебральный паралич, аномалии развития конечностей, ампутации конечностей на разных уровнях).

  3. Гимнастика для беременных. У этой категории пациентов подход к занятиям особый, зависит от срока беременности. Подбирается строго индивидуально.

    Включает в себя упражнения для тренировки экономного дыхания, для растяжения и укрепления мышц таза, профилактики запоров.

  4. Гимнастика для людей старшего возраста направлена на профилактику нарушений координации, поддержания общего тонуса организма и психологического настроя
  5. Лечебная гимнастика для детей.

    Начинать можно с четырёх месячного возраста. Проводится в виде игры и только индивидуально, время занятий зависит от желания ребёнка. После первого года кругозор ребёнка увеличивается, объём упражнений увеличивается и кроме общих укрепляющих упражнений, подключаются и другие для решения конкретной проблемы.

  6. Отдельно выделяется реабилитационная лечебная физкультура. Конкретно для восстановления утраченной функции.

  • гимнастика для глаз
  • мимические упражнения
  • разработка конечностей после переломов для профилактики контрактур суставов

Примечание! Пассивная гимнастика проводится у пациентов с нарушением сознания, у резко ослабленных больных, когда выполнять движения самостоятельно они не могут. Эти упражнения направлены на профилактику пролежней и развитие контрактур.

Противопоказания к занятиям лечебной физкультурой

Их не так много, часть из них можно отнести к относительным противопоказаниям. Можно всегда найти замену комплекса упражнений:

  1. Острая стадия инфекционного заболевания.
  2. Лихорадочные состояния.
  3. Выраженный болевой синдром при обострении остеохондроза или артроза, артрита.
  4. Дыхательная или сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.
  5. Нестабильность частоты дыхания и пульса при выполнении нагрузок.
  6. Злокачественные новообразования.
  7. Период после состоявшихся кровотечений или при угрозе их повторения.
  8. Сильно ослабленные и истощённые пациенты.

Примечание! В любом случае, решение о необходимости проведения и вида комплекса упражнений, времени выполнения этих упражнений, принимает лечащий врач и ответственный врач по лечебной физкультуре в индивидуальном порядке с последующей коррекцией комплекса упражнений.

Нужна ли ЛФК здоровым людям?

В современном ритме уходят на второй план умеренные физические нагрузки, потребность в ходьбе всё меньше и меньше. Человечество начинает вести «сидячий образ жизни» во время работы за компьютером, для передвижения даже на маленькие расстояния есть автомобиль.

На фоне гиподинамии идёт рост эмоциональных стрессов, переживаний. Фраза «Движение — это жизнь»  теряет свою актуальность.

Уменьшение двигательной активности приводит к постепенной гипотрофии всей мышечной системы организма, люди всё чаще начинают страдать от проявлений остеохондроза, в виде хронических болей в спине на всех уровнях (шейный, грудной, пояснично-крестцовый).

На фоне этого появляется общая слабость, меняется настроение в худшую сторону, человек не может противостоять стрессу. Теряется интерес к жизни. Возникает вопрос, что делать. Здесь на помощь приходит ЛФК.

Категория людей, которая считает себя здоровыми, не должна отказываться от лечебной физкультуры. Всё что нас окружает, приносит свой вред в той или иной степени.

Противостоять этому и сохранить своё здоровье помогают упражнения на расслабление, увеличения ёмкости лёгких, снятия эмоционального напряжения. Лучше проводить групповые занятия или в виде игр, переходящих в соревнования, что будет способствовать приятному живому общению.

Лечебная физкультура является одним из ведущих методов лечения и профилактики большого количества заболеваний. Начинать пользоваться ею можно с грудничкового возраста и достаточно преклонного. Эта методика может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с массажем, физиотерапевтическими процедурами. Может разрабатываться для индивидуального использования или группового.

Полезно знать! Данный метод не требует больших материальных вложений, доступен каждому нуждающемуся восстановить, сохранить и преумножить своё здоровье. Начните своё утро с обычной разминки и пагубное влияние гиподинамии вас не коснётся. Сделайте ЛФК своей доброй и полезной привычкой, даже если вас сейчас ничего не беспокоит и тогда ваш биологический возраст будет всегда намного меньше чем в паспорте.

Вам также может понравиться

Источник: https://osteostop.ru/lechenie/fizkultura/primenenie-lechebnoj-fizkultury-v-medicine.html

Лфк – показания и противопоказания к назначению

Показания и противопоказания к применению лфк. Показания и противопоказания к лфк Показания и противопоказания к назначению лфк

Давным-давно, когда еще не было современных технологий и удобств, а в руке у человека была палка – копалка, он был вынужден заниматься физическим трудом. Что бы добыть себе кусок мяса, его нужно было сначала догнать. В этот момент весь организм начинал работать, а нервная система получала биологическую и физиологическую разрядку.

Показания к назначению ЛФК

У современного человека в руках вместо палки – телефон, а что бы «добыть» еду уже не надо гоняться по лесу за мамонтом, достаточно сходить в супермаркет, где есть все на любой вкус. Из- за такого образа жизни человек не получает разрядки которая так необходима организму.

Подсознательная реакция на внешние раздражители приводит к напряжению мышц. Это напряжение никуда не исчезает, мало того оно еще и накапливается с каждым днем, накладываясь новым слоем.

Так возникают мышечные блоки, происходит потеря энергии, и только физические нагрузки смогут помочь исправить положение и вырваться из замкнутого круга.

Начинать физические упражнения необходимо постепенно, основываясь на индивидуальных показателях. Таким образом следует добиваться того что бы упражнения стали неотъемлемой частью жизни человека. Так же важно знать, что при кратковременных занятиях что бы восполнить энергетические затраты организм использует гликоген, а при длительных нагрузках- подкожный жир.

Болезнь лучше не лечить, а упреждать ее возникновение, активное занятие спортом для этих целей как некогда лучше подходит!

Противопоказания к назначению

ЛФК, или лечебная физическая культура, разрешена и даже рекомендована в любом возрасте, практически при любых заболеваниях и травмах. Она широко применяется при невралгии, после хирургического лечения внутренних органов.

Также она нашла свое признание в педиатрии, травматологии, ортопедии, психиатрии, нейрохирургии, офтальмологии и гинекологии. Применяют ЛФК и в онкологии после радикального лечения, при условии, что у больного нет метастаз.

Когда категорически запрещено! Но, несмотря на всю пользу ЛФК у нее есть и противопоказания. Их перечень весьма не большой и относится в основном к периоду, когда:

  1. болезнь переходит в острую стадию или обостряется хроническое заболевание.
  2. так же следует воздержаться от физических нагрузок, если есть необходимость хирургического вмешательства или наблюдается кровотечение.

По направлениям:

  • Отказаться от нагрузки придется и больным инфекционными и воспалительными заболеваниями сопровождающимися повышением температуры тела и общей интоксикацией. Пациенты с онкологией не должны заниматься физкультурой, если еще не прошли курс радикального лечения или если злокачественные новообразования с метастазами.
  • Противопоказаны занятия ЛФК и пациентам с выраженным слабоумием или психическими заболеваниями с резко нарушенным интеллектом.
  • Запрет на занятия и для людей с острыми нарушениями коронарного и мозгового кровообращения, нарастанием сердечнососудистой недостаточности, острыми тромбозами, кровотечением. А так же при общем тяжелом состоянии больного.
  • Существуют так же ограничения на занятия ЛФК, которые носят временный характер. В период обострения хронических заболеваний или каких- либо осложнений в течении заболевания необходимо воздержаться от упражнений. При любых острых повреждениях либо при появлении признаков, свидетельствующих о прогрессировании болезни и ухудшении состояния человека, сосудистый криз.
  • Но, к сожалению, физкультура не всегда приносит пользу. Существует некоторая группа людей, которым физические упражнения могут нанести вред и привести к повреждениям костно-суставного аппарата. К этой группе относятся пожилые люди с выраженным остеопорозом, особенно женщины. Следует соблюдать осторожность после переломов, что бы ни допустить возникновения артрозов. Так же ЛФК противопоказана больным с параличами и нарушенной болевой чувствительностью.
  • При аневризме брюшной или грудной аорты противопоказаны физические упражнения на сопротивление или усилие.
  • В основе ЛФК лежат дидактические принципы физической тренировки, такие как повторность, регулярность и длительность воздействия которые необходимы для укрепления двигательного навыка, а так же постепенное повышение физической нагрузки, помогающее избежать перенапряжения. ЛФК всесторонне воздействует на организм благодаря упражнениям на разные группы мышц.
  • Назначение тех или иных нагрузок пациенту зависит от состояния самого больного, назначенного ему режима и условий лечебно- профилактического заведения. В стационарах поликлиник чаще используют лечебную гимнастику, дозированную ходьбу, упражнения на тренажерах, физические упражнения в воде и плавание. Другие формы ЛФК широко применяются в санаториях и реабилитационных центрах.
  • Лечебная физкультура у детей имеет свои особенности, связанные с анатомией детей и со спецификой протекания болезней в детском возрасте. Детям свойственна большая потребность в движении. Поэтому главная задача ЛФК в педиатрии – предупреждение отставания ребенка в развитии путем восполнения дефицита движений. Формы занятий те же что и у взрослых с единственной разницей в том, что широко используются игры и имитационные движения.

Если что то болит – то это бог-лечит, болячки просто так не бывают, они форменное проявление ваших мыслей и поступков. У сквернословов часто ангина, у не уверенных людей болят колени и так далее, рекомендуем почитать книги Луиза Хей в этом направление.

Лечебная физкультура может применяться самостоятельно для лечения, реабилитации и профилактике болезней. Но при сочетании с медикаментозным лечением ЛФК может стать более эффективной. Но не стоит забывать, что вопрос о показаниях и противопоказаниях для назначения ЛФК решает лечащий врач.

Источник: https://gto-normativy.ru/lfk-pokazaniya-i-protivopokazaniya-k-naznacheniyu/

Чем полезна лечебная физкультура

Показания и противопоказания к применению лфк. Показания и противопоказания к лфк Показания и противопоказания к назначению лфк

Лечебная физкультура — медицинская дисциплина, которая рассматривает физупражнения для восстановления здоровья больного, ослабленного человека и его трудоспособности в период реабилитации.

ЛФК позволяет организму восстановиться после травм, заболеваний, укрепляет здоровье человека. Методика применяется с давних времен. Первые упоминания об использовании упражнений для лечения появились около 2,5 тысячи лет до наступления нашей эры на Востоке.

Записаться на прием

Основоположником лечебной гимнастики, известным по трудам Платона, был Геродик (V век до н. э. Греция). Его учениками и продолжателями были Гиппократ IV в до н. э, Гален I-II век нашей эры.

В трудах ученых физупражнения считаются одними из важнейших средств в медицине. Движения и жизнь способствуют личностному росту.

В России также были свои последователи методов восстановительного лечения с помощью ЛФК.

Наиболее широко стали известны труды наших врачей после открытия медицинского факультета при Московском университете, созданном в 1775 году М. В. Ломоносовым.

Говорим с врачом ЛФК медицинского центра “Прима Медика”, Иркиной Ларисой Валентиновной, о пользе и преимуществах лечебной физкультуры

— В каких случаях она применяется? Основные показания.

Все физические упражнения подбираются индивидуально с учетом заболевания и общего состояния пациента. Лечебная физкультура применяется во многих медицинских направлениях:

  • травматологии и ортопедии;
  • акушерстве и гинекологии;
  • эндокринологии;
  • гастроэнтерологии;
  • педиатрии и общей терапии;
  • неврологии;
  • кардиологии;
  • пульмонологии;
  • хирургии.

Действия ЛФК на организм — тонизирующие, компенсаторные, трофическое, нормализующее функции. Упражнения оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Показания к назначению ЛФК:

  • восстановление после травм;
  • хронические болевые синдромы;
  • дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • нарушения осанки детей и взрослых;
  • различные формы плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • длительный перерыв перед спортом;
  • желание улучшить физическую форму и форму тела.

— Есть ли противопоказания к применению ЛФК?

Есть ряд противопоказаний к занятиям:

  • тяжелое общее состояние пациента;
  • интенсивные сильные боли;
  • высокая вероятность развития кровотечений;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические новообразования (до их радикального лечения).

— Какие существуют методики ЛФК?

Выбор происходит в зависимости от целей реабилитации. Различают общие и специальные виды:

  • общие методики — оздоровление всего организма в целом;
  • специальные — подбираются в зависимости от конкретных целей, например, специальные дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхиальная астма, бронхит; разработка суставов после травм и т. д.

Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учет возрастных особенностей.

— В чем разница между фитнесом и ЛФК?

Фитнес — это групповые занятия, которые выполняются всеми одновременно без учета индивидуальных особенностей. ЛФК — по конкретному больному подбирается его комплекс, а не комплекс для общего занятия. Для положительного результата лечения важен именно персональный подход. А фитнес относится не к лечению, а к методам оздоровления.

— Может ли навредить лечебная физкультура?

Негативный эффект от ЛФК возможен при несоблюдении индивидуальных особенностей. Если занятия выполняется без полноценного медицинского контроля, этим также можно нанести вред здоровью.

— Каких результатов можно достичь с помощью ЛФК?

При соблюдении основных правил лечебной физкультуры наступает:

  • восстановление утраченных функций;
  • повышение сил и выносливости;
  • функциональная адаптация больного;
  • становление усовершенствованной деятельной психики;
  • активация жизнедеятельности жизненно важных органов и систем.

Источник: https://meds.ru/article/fizioterapija/chem-polezna-lechebnaja-fizkulytura

Лечебная физическая культура, определение, показания, противопоказания

Показания и противопоказания к применению лфк. Показания и противопоказания к лфк Показания и противопоказания к назначению лфк

Классификация физических упражнений.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения состоящий в применении строго дозированных физических упражнений на фоне постановки правильного дыхания.

Показания:

1.В любом возрасте почти при всех заболеваниях, травмах и их последствиях.

 Находит широкое применение:

– в клинике внутренних болезней;

– в неврологии и нейрохирургии;

– в травматологии и ортопедии;

– после хирургического лечения заболеваний внутренних органов;

– в педиатрии;

– в акушерстве и гинекологии;

– в фтизиатрии;

– в психиатрии;

– в офтальмологии — при не осложненной миопии;

– в онкологии — у больных без метастазов после радикального лечения.

Общие противопоказания к назначению ЛФК:

1.Общее тяжелое состояние больного.

2.Нарастание сердечно-сосудистой недостаточности с декомпенсацией кровообращения и дыхания.

3. Острые нарушения коронарного и мозгового кровообращения, тромбозы, эмболии.

4.Кровотечения различной этиологии.

5.Острые инфекционные и воспалительные заболевания с высокой температурой тела и общей интоксикацией.

6.Злокачественные новообразования до их радикального лечения, с метастазами.

7.Выраженная олигофрения (слабоумие) и психические заболевания с резко нарушенным интеллектом.

Временные противопоказания к назначению ЛФК:

1.Сосудистый криз (гипертонический, гипотонический).

2.Нарушение ритма сердечных сокращений:

 – синусовая тахикардия (свыше 100 уд./мин),

 – брадикардия (менее 50 уд./мин).

3.Обострение хронических заболеваний;

4.Осложнение в течении заболевания;

Классификация физических упражнений.

Физические упражнения в ЛФК делятся на три группы:

Три группы физических упражнений.

1.Гимнастические (общеразвивающие, специальные). Состоят из сочетанных движений. помощью которых можно воздействовать на различные системы организма и на отдельные мышечные группы, суставы, развивая и восстанавливая силу мышц, быстроту, координацию и т. д.

1.1 По анатомическому признакувыделяют следующие упражнения:

1.Для мелких мышечных групп (кисти, стопы, лицо).

2.Для средних мышечных групп (шея, предплечья, плечо, голень, бедро).

3.Для крупных мышечных групп (верхние и нижние конечности, туловище).

1.2 По характеру мышечного сокращенияупражнения подразделяют на две группы:

Козлова Л.В. Основы реабилитации стр. 184.

1.Дыхательные упражнения – способствуют нормализации дыхания и ликвидация застойных явлений в легких.

2.Динамические(изотонические) – это упражнения на сокращение и расслабление мышц с изменением их длины усилием пациента. Это активное сгибание и разгибание конечности или туловища (активные, пассивные).Козлова Л.В. Основы реабилитации стр 186-193.

Активные физические упражнения выполняются: с помощью здоровой конечности или медицинской сестры с волевым усилием.

Пассивными называют упражнения, выполняемые с помощью инструктора, без волевого усилия больного, при отсутствии активного сокращения мышцы.

Пассивные динамические физическиеупражнения выполняются медицинской сестрой при пассивном состоянии пациента, если он без сознания, или под зрительным контролем и с волевым усилием пациента, когда у него отсутствуют активные движения.

Применяются для стимуляции восстановления движений и профилактики контрактур (параличи, парезы и др.).

3.

Статические (изометрические) физические упражнениявыполняются без движения в виде напряжения отдельных мышечных групп или одновременного напряжения мышечных групп с последующим расслаблением, без изменения длины. Применяют в до- и постиммобилизационном периоде для профилактики возникновения атрофии мышц, укрепления мышц и развития силы и выносливости. Козлова Л.В. Основы реабилитации стр 193-198.

4.Идеомоторные(в покое и физической деятельности).Являютсяпсихологическими упражнениями.

Мысленное представление движения вызывает совершенно незаметное для исполнителей и наблюдателей сокращение и расслабление всех мышечных групп, которые обычно участвуют в реальном выполнении данного движения, выполнение лечебных вариантов: лечебной ходьбы, бега .

Применяются при патологии – параличи и парезы, при гипсовых повязках на конечности, необходимо сочетать с пассивными движениями. Козлова Л.В. Основы реабилитации стр. 198-199.

5.Релаксационные физические упражнения (в покое и физической деятельности)направленына выработку у пациентов умения расслабить свою мускулатуру как в состоянии покоя (лежа, сидя, стоя), так и в состоянии физической деятельности.

Козлова Л.В. Основы реабилитации стр. 197-198.

Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 492;

Источник: https://studopedia.net/5_43158_lechebnaya-fizicheskaya-kultura-opredelenie-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.